Söderhagens Allehanda!

Stort och smått från mitt liv....:)

Höst....!

Ja, nu är det verkligen höst...snart vinter t.o.m.!!

Det kände vi tydligt vid säsongens sista folkräjstävling för Gubbens del. Han och jag åkte

till Arvika redan på fredagskvällen och jag lovar att det inte var särskilt varmt under natten.

På lördag morgon kom Henke och Anton med folkräjsbilen och allt som kunde krångla 

gjorde det från första början!

Nåja, det kunde iaf fixas och Gubben kunde köra sina heat:

 

 

Kolla frosten i gräset....det var -4 och en rå, fuktig dimma, som fick mig att hosta som en galning!!

 

 

Gubben körde inte alls dåligt, men missade starterna...så det blev tyvärr ingen final...han hamnade

som förste man just utanför....:(

 

 

Häromdagen var det ett riktigt ruskväder, en liten försmak av höststormarna...så här såg det ut genom

rumsfönstret:

 

 

Men hösten har ju faktiskt sina fördelar oxå:

 

 

Mys med levande ljus är inte så dumt...:)

 

Och så lite viktprat då...nu kan vi nog säga att detta viktminskningsförsöket har lyckats ganska bra

hittills!

Både Gubben och jag blev med tiden ganska överviktiga, så vi var nästan desperata...ingenting funkade.

 

Vi började fundera lite på 5:2-dieten, men tycker det är så tröttsamt att följa recept och behöva

räkna kalorier hela tiden....så vi bestämde oss för att köra en egen variant. Vi äter helt enkelt lite

mindre två dagar/vecka (ca 500-600 kal), men tycker inte det kan kallas en "diet", då vi äter precis 

vad vi känner för. Nån gång kanske vi äter lite mera, men ändå betydligt mindre än de övriga fem

dagarna. Vi tror att det på sikt inte spelar så stor roll, bara det inte blir för ofta.

Numera blir det mkt makrill, ägg och flatbröd.

 

 

...och har vi då gått ner nåt??

Joooodå.....;)

 

Anders har gått ner hela 8 kg och minskat midjemåttet med ca 10 cm....för mig har det gått lite

mera trögt....drygt 5 kg och ca 5 cm om magen!!

Vi är jättenöjda och själv ska jag bara ner några kilo till, sen går vi över till EN dag i veckan för att

hålla vikten.

 

Nu skiner solen så fint och inte blåser det heller, så en liten promenad skulle sitta fint...kram,kram

 

 

 

 

 

 

 

Hmm så man kan fuska lite och ändå gå ner i vikt bra gjort=)

Va duktiga ni är!!! Grattis till er båda